La música juega un papel importante en nuestra vida diaria. No sólo nos ayuda a relajarnos y divertirnos, también tiene beneficios comprobados para nuestra salud mental y física.

Aprender a tocar un instrumento musical no sólo es una forma estupenda de divertirse y expresarse, sino que también puede aportar muchos beneficios para la salud.

Estudios científicos han descubierto que quienes aprenden a tocar un instrumento muestran una mejora de las funciones cognitivas, como mayor capacidad de memoria, mejor estabilidad emocional y mejor coordinación.

La reducción de la ansiedad es sólo uno de los muchos beneficios asociados a tocar un instrumento musical. Además de reducir el estrés, aprender a tocar un instrumento puede ayudar a mejorar el bienestar mental general al aumentar la función ejecutiva y mejorar la concentración.